- +421 222 205 421 (Po-Pi 8:00-17:00)
Rozbehnite svoj život, pomôže vám Môj Prvý Beh
11. 05. 2017
Vybehnúť či nevybehnúť? Už dlho o tom premýšľate, ale ešte ste sa nerozhúpali. Stále vám v hlave vyvstáva príliš veľa nezodpovedaných otázok. Nie ste si istí, ako si vybrať topánky, neviete si rady s technikou, potrebovali by ste trénera ... Máme pre vás riešenie.
Môj Prvý Beh, sprievodca behaním pre začiatočníkov
Beh nie je len "ten trendy šport", ktorý v súčasnosti zaplnil mestské parky pobiehajúcimi ľuďmi v štýlových trikotoch. Je to spôsob relaxácie, ktorý čistí hlavu, pomáha nám udržať zdravé srdce a krásnu figúru. A to veľmi v skratke.
(Chcete viac argumentov? Prečítajte si náš článok 25 dôvodov, prečo začať behať)
Avšak aby beh vášmu zdraviu naozaj prospieval a aby vám mohol dlhodobo prinášať radosť, je potrebné dodržiavať pár pravidiel a nepodceniť prípravu. S tou vám pomôže náš nový sprievodca pre začínajúcich, ale aj mierne pokročilých bežcov, mojprvybeh.sk.
Nie je topánka ako topánka
V prvom rade nie je radno podceňovať správnu obuv. Správna topánka vám beh uľahčí a spríjemní a vy sa navyše nemusíte báť, že si behaním odrovnáte kĺby. Na mojprvybeh.sk sme pre vás preto pripravili špeciálny konfigurátor, ktorý vám pomôže s výberom tej najvhodnejšej obuvi podľa došľapu, typu terénu a ceny.
Správne hneď od začiatku
Jednoducho sa rozhodnúť a vybehnúť? Áno, aj to môže fungovať. Hrozí však, že si hneď od začiatku vytvoríte zlé bežecké návyky, ktoré sú z dlhodobého hľadiska pre vaše telo škodlivé a môžu viesť k bolestiam či úrazu.
Aj to sme za vás však vyriešili! Projekt Môj prvý beh vám poslúži ako online bežecký kurz plný tipov a návodov, ako behať zdravo a efektívne. Naše videá ocenia nielen úplní začiatočníci, ale aj tí z vás, ktorí už nejakú dobu behajú, ale radi by sa zdokonalili vo svojej technike.
A je to, medzi vami a vaším prvým behom už nestojí vôbec nič.
Tak mrknite na mojprvybeh.sk a vybehnite!
.png)
.jpg)