Čo robiť, keď sa vyskytnete na mieste nehody?
16. 06. 2020
Bum! Nehoda. Zmätok. Žily sú plné adrenalínu a hlava je zrazu úplne prázdna. Ako na potvoru ste tú sami. Čo teraz?
Rozhliadnite sa okolo seba a zhodnoťte všetky možné nebezpečenstvá. Ovládnite svoje emócie, nebojte sa, že poskytnete nedostatočnú prvú pomoc. Myslite aj na svoje zdravie a určite použite zdravotnícke rukavice.
Ste mimo ďalšie nebezpečenstvo?
Postupujte podľa týchto inštrukcií:
- Akonáhle poranený viditeľne masívne krváca, okamžite stlačte tepnu priamo v rane a zastavte (zmiernite) krvácanie. Ošetrujte raneného v sede alebo v ľahu.
- Keď nehrozí vykrvácanie, je čas na porovnanie myšlienok a posúdenie celkovej situácie.
- Vytvorte si podmienky pre poskytnutie adekvátnej prvej pomoci: tvrdá podložka pri resuscitácii, odhalenie poraneného miesta, vyslobodenie raneného, posadenie / položenie raneného, …
- Skontrolujte základné životné funkcie:
- Vedomie = či a ako ranený komunikuje - počuje nás, vníma, popr. či je v bezvedomí.
- Dych = u bezvedomia kontrolujte pohľadom, počúvaním a pohmatom - hľadajte, či dýcha, alebo nie (ak nie, okamžite začnite s resuscitáciou!). U ľudí pri vedomí zhodnoťte rýchlosť a efektivitu dychu počúvaním.
- Tep = u bezvedomí sa orientujte len podľa jeho dychu. U ľudí pri vedomí merajte frekvenciu v pulzoch za minútu (normálne je 70-90 pulzov za min., Nad 100 p / min môže prísť šok, vykonajte teda protišokové opatrenia).
- Vyšetrite ranených v sede alebo v ľahu.
- Vyšetrite problémové časti tela - viditeľné poranenia a miesta, kde ranený opisuje bolesť.
- Vyšetrite zvyšok tela raneného (ranený sa sústredí iba na jedno poranenie, o ostatných nemusí vedieť).
- Postupujte od hlavy k päte. Vyšetrenie vykonávajte pohmatom (zlomeniny) aj pohľadom (modriny, krvácanie, rany).
- Krk, ramená, hrudník (stlačte dole a zo strán), brucho (prezrite, prehmatajte), panva (stačí dolu a zo strán), horné končatiny, dolné končatiny. Pri vyšetrovaní častí tela vždy tieto časti opatrne a s taktom odhaľte a po vyšetrení zase zahaľte (pokiaľ to dá).
Ošetrovanie má tri zlaté pravidlá:
- VŽDY ošetrujte ranených v sede či ľahu
- nikdy v stoji, pretože sa im kedykoľvek môže urobiť nevoľno a pádom na zem si môžu ublížiť ešte viac
- VŽDY ošetrujeme poranenia od najvážnejšieho k najľahšiemu
- malá pomôcka znie: kto veľa kričí, môže počkať
- VŽDY keď si nie sme istý, čo nášmu poranenému je, riadime sa najvážnejším scenárom
-napr. ak si nie sme istí, či krváca do brucha alebo sa len udrel, správame sa ako by naozaj krvácal a postupujeme podľa toho
Návod
Stiahnite si do telefónu kartičky s popisom situácií, pri ktorých sa môžete kedykoľvek vyskytnúť:
Pri fyzickej záťaži môže ľahko dôjsť k dýchacím ťažkostiam. Astmatický záhvat môže stretnúť aj toho, ktorý ním do tejto doby nikdy netrpel.
![astma](/admin/files/ck/images/karticka-astmaticky-zachvat-sk.png)
Bezvedomie môže mať mnoho spúšťačov. Jedno je však jasné, dochádza k nemu vo chvíli, keď si vaše telo už nevie rady samo so sebou - väčšinou pri maximálnom přepjetí.
![bezvedomie](/admin/files/ck/images/karticka-bezvedomi-sk.png)
Aj keď ste nikdy nemali jediný príznak, môžete dostať epileptický záchvat. Existuje malý a veľký záchvat. U malého jeho priebeh niekedy ani nemusíte pocítiť.
![epilepia](/admin/files/ck/images/karticka-epilepsie-sk.png)
Úzkosť spojená so zrýchleným dychom najčastejšie vykazuje začínajúcu hyperventiláciu. V takom prípade je najdôležitejšie nepanikáriť a upokojiť dych.
![hyperventilácia](/admin/files/ck/images/karticka-hyperventilace-sk.png)
Veľa situácií môže zapríčiniť mdlobu. Pri omdletí sa môže človek udrieť do hlavy pri nekontrolovanom páde. Pokiaľ na vás idú mdloby, sadnite si alebo ľahnite na zem a pridvihnite nohy.
![mdloba](/admin/files/ck/images/karticka-mdloba-sk.png)
Úpal značí prehriatie ľudského organizmu. Dôležité je vyvarovať sa ďalšiemu pôsobeniu slnka a tepla a po malých dúškoch dopĺňať tekutiny.
![úpal](/admin/files/ck/images/karticka-upal,uzech-sk.png)
Obzvlášť pri športe môže dôjsť k vykĺbeniu a podvrtnutiu kĺbu. Dôležité je zafixovať kĺb a obmedziť jeho ďalšie namáhanie.
![podvrknutie](/admin/files/ck/images/karticka-podvrknuti-vykloubeni-sk.png)
Do šokového stavu sa môžete dostať v najrôznejších situáciách, ktoré vás vystresujú či vystrašia. Dôležité je takého človeka upokojiť, šok môže mať nepekné následky.
![šok](/admin/files/ck/images/karticka-sok-sk.png)
Chcete byť vždy pripravení?
Vďaka osvedčenej aplikácii Prvá pomoc si môžete priebežne zlepšovať svoje vedomosti a skrz jednoduché ovládanie sa jednoducho dostanete k samotnému postupu poskytnutia prvej pomoci.
Väčšina profesionálnych hasičov a záchranárov odporúča špeciálnu mobilnú aplikáciu Záchranka, vďaka ktorej môžete jednoducho zavolať o pomoc a ktorá tiež na príslušné miesta odošle vaše presné GPS údaje a tým uľahčí určenie vašej aktuálnej polohy.
Aplikácie pre Android je na stiahnutie tu:
Prvá pomoc Záchranka
Aplikácie pre iOS je na stiahnutie tu:
Prvá pomoc Záchranka
Obe aplikácie sú skvele a jednoducho spracované, napriek tomu silne odporúčame si ich po stiahnutí prejsť, aby ste vedeli, čo a ako robiť v prípadoch núdze. Aplikácia Záchranka vyžaduje overenie mobilného telefónu, čo je vzhľadom k možnému zneužitiu úplne pochopiteľné.