Môj prvý beh: Bežecké rozhodnutia

05. 09. 2017

Hoci sa to nezdá, aj beh pred nás stavia rad situácií, v ktorých sa musíme rozhodovať. Niekedy riešime "len" drobnosti, ktoré nám môžu beh spríjemniť. Trebárs či vybehnúť sám, alebo so sebou vziať parťáka. Ale inokedy môže ísť kľudne aj o život, napríklad keď sa rozhodnete, že reflexné prvky sú pre svetlušky a vy ich nepotrebujete. Sledujte naše videá a prajeme šťastnú voľbu!

Sám alebo v skupine

Veríte, že vo svorke je sila, alebo ste skôr vlk samotár? Poďte s Evou prebrať výhody a nevýhody oboch.

Běžecká rozhodnutí (díl 1): Běhat sám nebo ve skupině

Indiánsky beh

Bežať alebo ísť? Toto rozhodovanie vám uľahčíme. Indiánsky beh je kombináciou oboch. Vďaka nemu prebehnete prériu raz dva!

Běžecká rozhodnutí (díl 2): Indiánský běh

Cestná vs. trailová topánka

Máte radšej rovnú a hladkú cestu bez prekážok? Alebo sa s chuťou vrháte mimo chodníky a šplháte, zbiehate, brodíte sa... Či zvolíte cestu alebo trail, je len na vás. My vám poradíme, ako svoje rozhodnutie podporiť tou správnou topánkou.

Běžecká rozhodnutí (díl 3): Silniční vs. trailová bota

Objemová vs. závodná topánka

Zháňate nové topánky? Potom by ste mali vedieť, že každý model je určený pre iné radosti. Objemový tréning si žiada odlišné obutie ako závod, kde je každá minúta drahá. A aké? To už vám vysvetlí Eva.

Běžecká rozhodnutí (díl 4): Objemová vs. závodní bota

Bezpečnosť a viditeľnosť

Svietiť či nesvietiť? To je, o čo tu ide... Ak ste nočný bežec, alebo jednoducho neviete, kedy s behom prestať (áno, zažili sme to všetci :)), mrknite na video!

Běžecká rozhodnutí (díl 5): Bezpečnost a viditelnost

Prajeme vám, aby rozhodnutia, ktoré pred vás beh postaví, boli čo najpríjemnejšie a vaša voľba čo najsprávnejšia.

Zaujímajú vás ďalšie tipy pre váš (nielen prvý) beh? Sledujte M ôj Prvý Beh!

Ďalšie zaujímavé novinky

29. 04. 2024