Môj prvý beh: Beh v teréne

24. 08. 2017

Táto séria seriálu Môj prvý beh je pre všetkých, koho to vždy najviac lákalo mimo vyznačené chodníky a vyšliapané cestičky. Tadeáš - náš špecialista na dlhšie, ale o to horšie cesty - vám prezradí, ako si svoju vášeň pre trail užiť a pritom sa nezničiť.

Prečo behať v prírode

Asfalt je fajn, ale behanie v prírode je skrátka iná liga. Tadeáš vám prezradí, prečo sa do neho zamiloval on a v čom je prínosné. Možno vás to tiež chytí!

Běh v terénu (díl 1): Proč běhat v přírodě

Výber obuvi

Ako si vybrať správneho parťáka do nepohody? Hlavné je mať jasné, kde spolu budete behať. Potom už stačí len pustiť si naše video a nechať si poradiť. Vaša ideálna topánka už na vás čaká!

Běh v terénu (díl 2): Výběr obuvi

Výbehy

Do kopca to bolí, o tom žiadna. Tadeáš vám prezradí pár trikov, ako výbehy prežiť a dokonca si ich aj užiť. Tadeáš totiž vie!

Běh v terénu (díl 3): Výběhy

Zbehy

Ako to urobiť, aby to s vami išlo z kopca? Teda - aby vám to šlo z kopca? Nechajte si poradiť.

Běh v terénu (díl 4): Seběhy

Čo je to drop

Drop, čarovné slovo, ktoré vám hovorí veľa o bežiacich topánkach. Čo konkrétne? To sa dozviete vzápätí.

Běh v terénu (díl 5): Co je drop

Poznáte tie teórie, zvyšok bude učiť prírodu sama.

Takže pozdravte veveričky a nezabudnite sledovať Môj Prvý Beh! Stále máte veľa čo sa naučiť. :)

Ďalšie zaujímavé novinky

15. 02. 2024