Môj prvý beh: Ako sa obliecť

17. 08. 2017

Správne sa obliecť na beh, to vie byť pekná veda! Podceníte to a prechladnete, preženiete to a celú cestu sa varíte vo vlastnej šťave. Preto pre vás máme niekoľko užitočných rád, ako sa správne ustrojiť a užiť si beh v maximálnom pohodlí za každého počasia.

Prečo vrstviť oblečenie

Ako hovorí klasik, "bežci sú ako cibule". Teda... on to povedal Shrek o zlobroch, ale point je rovnaký. V našom videu sa dozviete, prečo na seba oblečenie cibuľovito vrstviť.

Jak se oblékat (díl 1): Proč vrstvit oblečení

1. vrstva oblečenia

Položili sme Kristýne otázku na telo: "Čo na telo?" A čo ona na to? Povedala nám o spodnej bielizni. Mrknite.

Jak se oblékat (díl 2) - 1. vrstva oblečení

2. vrstva obečenia

Bielizeň už máme, čo na ňu? Poradíme vám, aký zvoliť strih a materiál na 2. vrstvu oblečenia. Tá je totiž zásadná!

Jak se oblékat (díl 3) - 2. vrstva oblečení

3. vrstva oblečenia

Pri letnom pobehovaní parkom vám bude k ničomu, ale stačí vyraziť do hôr alebo si počkať na jesenné pochmúrne počasie a tretia vrstva sa razom stane nutnosťou. Zistite, ako si správne vybrať, aby vám bolo tak akurát

Jak se oblékat (díl 4) - 3. vrstva oblečení

Bežecké doplnky

Bežeckých doplnkov je na trhu nespočetné množstvo. Kristýna vám poradí, ktoré sa budú naozaj hodiť a prečo.

Jak se oblékat (díl 5): Běžecké doplňky

Vybavení ste, natešení dúfame tiež, tak teda hurá von!

A ak vás zaujímajú ďalšie tipy a rady, ako na beh, sledujte Môj Prvý Beh.

Svoje si tam nájdu začiatočníci i pokročilí. ;-)

Ďalšie zaujímavé novinky

15. 02. 2024

Môj prvý beh: Ako sa obliecť

Prečo vrstviť oblečenie

1. vrstva oblečenia

2. vrstva obečenia

3. vrstva oblečenia

Bežecké doplnky

Ďalšie zaujímavé novinky

Poznáte maté a Máte maté?

Vo februári to nepotečie, február bude suchý!

Športové oblečenie s dokonalým odvodom potu

Čo hovoria naši zákazníci